こんにちは！
ぼくの朝ごはんは菓子パンでしたが､本日からおにぎりに変更しました｡
普段は菓子パンを食べている
｢朝から白米は食べられない･･･｣
なんてことを思っていました｡
お腹にズドンとくる食べ物｡
かなり重いですね｡
なので､それが起きない菓子パンを食べていました｡
時には食パンも食べていましたが｡
基本､菓子パン､たまに食パンでした｡
ちなみに､チョコレートを塗った食パンが好きです｡
- 朝は菓子パン
- 時に食パン
- 菓子パンはお腹にズドンとこない
最近､飽きていた
菓子パンは様々なモノがありますね｡
チョコレート系やあんパン系､そしてクリーム系ですね｡
ぼくは､先ほど書いたように、食パンと同じくチョコレート系が好きでした｡
その次にメロンパンですね｡
｢チョコレート→あんパン→メロンパン｣
という流れでした｡
しかし､最近､飽きていました｡
よって､おにぎりに変更したのであります｡
ちなみに､今日は昆布とカツオ節の2個食べました｡
やはり､お腹にズドンときますね｡
ただ､お腹は喜んでいるような気がします｡
食べてから3時間ほど経ちますが､お腹は空いておりません｡
おにぎりは腹持ちが良いですね｡
菓子パンは食べてから1時間程度で､お腹が空き始めます｡
なので､おにぎりは最高？
お腹が空くのはシンドイですからね｡
ちなみに､食のこだわりはありません｡
ぼくの弟は､わりとグルメな方で､たまに集まると美味しい食べ物を持ってきます｡
そのときに食べるくらいで､普段は質素な食生活を送っています｡
- 菓子パンに飽きていた
- おにぎりは腹持ちが良い
本日からおにぎりに変更
そういうわけで､本日からおにぎりに変更です｡
よくよく考えてみると､おにぎりのほうがコスパが高いですね｡
なので､今後はおにぎりを食べるでしょう｡
ちなみに､おにぎりの具で一番好きなのは､先ほど上で書いたように昆布とカツオ節です｡
味噌汁も用意したら最高の朝ごはん？
知らんけど（笑）｡
パンより体に良さそう？
それはぼくにも分からない｡
- 本日からおにぎりに変更
- おにぎりの方がコスパが高い
- 味噌汁もあったら最高？
カロリー的には？
カロリー的にはどうなんでしょう｡
2つ食べるとして､1つあたり200キロカロリーくらい？
合計で400キロカロリー｡
朝は300キロカロリー未満と決めていますので､明日から1個にしたいと思います｡
それにしても､おにぎりって食べやすい形をしていますよね｡
同じ白米なのに見た目でだいぶ変わる｡
おもしろい食べ物ですね｡
ちなみに､おにぎりは手作りです｡
買ってはいません｡
まぁ､市販のおにぎりの方が美味しいですが｡
高いので買いません｡
手作りのほうがコスパが高いですね｡
今のところはそんな感じで思っています｡
- 2つで400キロカロリー
- 明日からは1個にする
さいごに
白米を食べるのは朝だけです｡
あとは白米は食べません｡
これくらいがちょうど良いと思っています｡
今後､菓子パンを食べることはない？
まぁ､おにぎりに飽きたら､また菓子パンに戻るかも知れません｡
それはぼくにも分かりません｡
とにかく､しばらくの間はおにぎりを食べたいと思います｡
