浪人のサムライです。
普段は、5時に寝て昼間に起きるという生活をしていたのですが、本日、お客さんが来るので久々に5時に起きました。
5時に寝ていたのに、今日（2023/05/28）は5時に起きるとか(笑)。逆転。
まぁ、たまの朝活も悪くないですね。
明日からまた5時に寝て昼に起きる生活リズムにしますがー。
さて、当ブログで何度も紹介してるポモドーロテクニック。
今まではキッチンタイマーを使っていたのですが、時間を計測するための端末を変えてみた！
行ってみよう。
ポモドーロテクニック
ちなみに、ポモドーロテクニックを知らない人のために。
ポモドーロテクニックとは、「25分作業→5分休む」の繰り返し。たったそれでけ。
なんちゃらテクニックの部類はむずかしそうなイメージがありますが、ポモドーロテクニックは超簡単。
集中できるテクニックだと言われています。
個人的には、集中力がある方は、ポモドーロテクニックを使わなくても問題ないと思っています。
ぼくは集中力がある方ですが、メリハリが付いて良いと思っているのでポモドーロテクニックを使っています。
使用歴は長く、まぁ、これまで何回も使わなくなっていましたが、ここ最近、また使い始めました。
ポモドーロテクニックはおもしろいですよ～。時計があればできるのでお試しあれ。
なお、個人的に、たとえば記事を書くときに25分で終わらせる必要はないです。
前は25分で書き終えようと努力していたのですが、今は25分で終わらすことはありません。
休憩が来たらとりあえず休む。そして次の25分が来たら続きを書くと言うことをしています。
25分で書き終えると良いですよ、そりゃ。
でもぼくは1記事につき1500～2000文字程度書きます。
場合によっては3000文字くらい書きます。
なので、25分で書き終えることはできません。
なお、途中で止めて休憩に入って、また25分が始まるとき、どこまで書いたかわすれることがあります。
その場合、まず書き終えている文章を読んで、続きを書くようにしています。
これが嫌ならポモドーロテクニックを使うべきではないですね。
自分に合った作業方法を見つけるのが良いですね。
腕時計を使っている
ぼくは腕時計を使っています。
今まではキッチンタイマーを使っていたのですが、作業中にその場を離れたとき、キッチンタイマーを止めるのを忘れてしまい、時間が来ると、まぁまぁのデカイ音が鳴り響きます。
なので、何度も冷や汗をかきましたね。
家族の迷惑にもなりますし。腕時計であれば、常に身に付けているのでタイマーを止め忘れても直ぐに止めることができます。
よって、腕時計を使っています。
ちなみに、この腕時計ですが、お風呂の時以外は付けっぱなしです。
寝るときも付けっぱなしです。体の1部(んな訳あるかい笑)。
腕時計を体のバランスが悪くなります(んな訳あるかい笑)。
なお、本当はお風呂の時も付けていたい。
防水性能があるので、お風呂の時でも大丈夫かと思うのですが、5年以上使っていて、防水性能が落ちているかと思っていて（勝手な想像）、お風呂の時は外します。
ちなみに、ぼくは湯船に浸かりません。
浸かると水面が揺れて、それを見ると酔いそうになります。なので、お風呂のときはシャワーのみです。
季節を問わずシャワーだけ。冬の季節、親に「寒いやろ～」と言われるのですが、かたくなに「寒くないで」と言っています（本当は寒い笑）。
という感じで、お風呂の時以外は腕時計を付けっぱなしにしています。
今後もポモドーロテクニックを使う
今後もポモドーロテクニックを使います。
一説によると、定期的に休憩した方が脳が疲れないと言われています。
ま、それはどうでも良くて、個人的にはメリハリが付いて良いってのが気に入っている点です。
とくにお勧めはしないですが、ポモドーロテクニックが気になってる方は、ブログの執筆で使ってみてください。
もしかしたらはかどるかも知れないですよ。
今日（2023/05/28）は朝から使っています。
このあと、お客さんが来るので対応したいと思っています。
ちなみに、親戚になります。会うのは久しぶり。元気に暮らしていただろうか。
会うのが楽しみです。
さいごに
ということで色々と書いてみました。
ポモドーロテクニックについては、これまで何度も書いてきて、今回は腕時計を使うと言うことで、書いてみました。
時計あればできます。スマホを使っても良いですね。
コストはほぼゼロ。それで集中できるならすばらしいと思いませんか？
それではこの辺でお別れ～。
おしまい！
