ダイエットをしていますか？ どのようなダイエット方法ですか？ できれば楽してダイエットをしたいですよね｡ そして､家でできればなおさら良いですよね｡ そこで､注目するべき点があります｡ それは､タイトルにあるように｢立って生活｣をすることです｡ 活動時間…