浪人のサムライです。
本日は土曜日。昨日、暴飲暴食をしまして体調不良になりました。
体調が悪かった
体調が悪かった。首と頭と目が痛い。朝起きてから調子が悪いのはわかっていました。「あ、アウトやん」という感じで思っていて。
まぁ、特にしなければならないことはないのですが、今、ロゴ作りにはまっているので、それをしたいということになりまして。
なので、しんどいながらも作りました。今、ストックがわりとあるので、追々ご紹介したいと思います。
そういうわけで体調不良になっておりました。今は回復しています。熱はないので、完全な暴飲暴食が原因ですね。気をつけたいと思います。
胃もたれがしていた
胃もたれも起こしていて、暴飲暴食が原因だなと思いました。あかんよね、やはり。これからクリスマスやお正月で暴飲暴食をする恐れあり。こりたので、気をつけたいと思います。
ちなみに、クリスマスは唐揚げと甘い菓子パンだけ。クリスマスはオッケーだけど、お正月はご馳走が出てくるので、気をつけないと。
まぁ、その場にいないと良いのですが、楽しいので、その場にいます。
食事量を減らした
まぁ、胃もたれを起こしているので、何も食べなくても良いのです。しかし、今日は軽めに食べました。
これで良い？！
知らんけど(笑)。
お腹が鳴っていますが、心地良いですね。これくらいで丁度良いと思っています。
暴飲暴食は2度としない。とにかく、今日は辛かった。かなりしんどかったです。
ちなみに、今日は10分ほど家を出ただけ。自販機でジュースを買っただけです。
あとは家にいました。元気なかったです。
なんとか乗り切った
なんとか乗り切りました。辛かったです。先ほど書いたように、暴飲暴食が原因です。
今後、暴飲暴食はしません。しんどいですし。ちなみに、今はダイエット中です。「たまには暴飲暴食をじても良いか」って話なのですが、もうしません。これで決まりであります。
さいごに
久々に辛い1日を過ごしました。胃もたれのほかにも症状があったのですが、最後まで胃もたれが残りました。
特に安静にしていたことはないのですが、自然治癒出来て良かったです。
もう、暴飲暴食はしません。
この記事はスマホで書きました。スマホの画面を見ると気持ち悪いと書きましたが、回復したのでスマホで書いています。
スマホでブログを書くって楽しいな(笑)。今後も続けます。
おしまい！
