浪人のサムライです。 昨日から筋トレを始めました。 腕立て伏せと腹筋 少し体がスッキリする 筋肉を付けようとは思っていない ヨガマットが欲しい 地道に続ける さいごに 腕立て伏せと腹筋 さて、筋トレの定番かどうかは分かりませんが、腕立て伏せと腹筋を…