じつは､久しぶりにポモドーロテクニックを使っています｡
1週間ほど前からですが｡
ポモドーロテクニックとは？
ポモドーロテクニックとは､25分作業→5分休憩の繰り返し｡
人によっては､何時間かポモドーロテクニックをしたら､いったん､長時間休憩される場合もあります｡
ぼくはひたすら25分作業→5分休憩の繰り返しですが｡
スタンディングデスクで作業していて､ずっと立ちっぱはシンドイ｡
よって､ひたすら25分作業→5分休むの繰り返しです｡
- 25分作業→5分休むの繰り返し
- スタンディングデスクで作業している
ポモドーロテクニックは､あまりお金がかかりません｡
よって､もし､時間管理をシビアにしたいなら､ポモドーロテクニックがオススメです｡
今､テレワークなど自宅で作業している場合で､時間を自由に使えるならポモドーロテクニックをお試しください｡
新たな気づきがあるかも知れません｡
時計があればできる
ポモドーロテクニックは時計があればできます｡
- 置き時計
- 腕時計
- 壁掛け時計
- スマホ
スマホは多くの人が持っていると思うので､まずはスマホを使えばよろしいかと思います｡
手軽に始めることができるポモドーロテクニック｡
お金もそんなにかからない｡
そして､生産性が上がる｡
良いことづくめですね｡
- 時計があればできる
- お金もそんなにかからない
ただ､ポモドーロテクニックと相性が悪い場合があります｡
たとえば､時間に縛られたくない場合とかですね｡
時間で区切られると､焦る場合もあります｡
よって､まずはポモドーロテクニックをお試しくださればよろしいかと思います｡
作業中は常にポモドーロテクニックを使っている
家で作業をしているときは､常にポモドーロテクニックを使っています｡
誤解されがちなのが､25分以内に作業を終えようとすること｡
ぼくの場合､ロゴ制作や文章作成でポモドーロテクニックを使っています｡
とくに25分以内に終わらそうとすることはしません｡
25分作業していて､5分の休憩が来ると､いったん休みます｡
そして､休憩を終えたら､続きの作業をします｡
前は､25分以内に作業を終わらそうなんてことを思っていたのですが､無理ですね｡
よって､休憩がきたら､いったん､デスクから離れて休憩します｡
- 25分以内に作業を終える必要はない
- 5分の休憩をしっかりと取る
今後もポモドーロテクニックを使うだろう
ポモドーロテクニックは前から知っていて､使ったり使わなかったりしていました｡
しかし､1週間ほど前から再びポモドーロテクニックを使っています｡
素晴らしいテクニックかどうかは分からないのですが､久しぶりにポモドーロテクニックを使ったら快適なので､今後もポモドーロテクニックを使います｡
ポモドーロテクニックは集中できる？
ポモドーロテクニックは集中出来るのかどうかですが､元々､ぼくは集中力が続く方で､ポモドーロテクニックの恩恵はないと思っています｡
しかし､使いますよ｡
飽きたら使わないですが｡
飽き性なんですよね｡
ぼくは（笑）｡
さいごに
ポモドーロテクニックは魔法のテクニックではありません｡
相性というのもありますし､もし､ポモドーロテクニックに興味がある人はおためしください｡
お金もそんなにかからないしオススメ｡
手軽に始めることができて良いですね｡
